未分類 6日目 ポジティブ3行日記 進化版 2022年2月17日 どうも、メケです。 6日目の3行日記です。 今日の親切や嬉しかったこと、良かったこと3つ。 １．喫茶店風ナポリタン上手にできた ２．鶏のみぞれ煮おいしかった ３．今日も色々学んだ 今日も実は危なかった。 正直本当に３行だけTwitterに挙げてブログは休もうかって思ったけど。 どうせ３行書くなら一緒だろうと思いパソ...
未分類 5日目 ポジティブ3行日記 進化版 2022年2月16日 どうも、メケです。 5日目の3行日記です。 今日の親切や嬉しかったこと、良かったこと3つ。 １．朝ラン気持ちスッキリ ２．誰も見ていなくでもできる行動に感動した ３．読書楽しかった １．朝ラン気持ちスッキリ ガス抜きできた。 週2～3回の頻度で走っている。 今日は30分ほど走った。 一汗流すことは溜まったストレスを...
未分類 4日目 ポジティブ3行日記 進化版 2022年2月15日 どうも、メケです。 4日目の3行日記です。 今日の親切や嬉しかったこと、良かったこと3つ。 １．朝さんぽよかった ２．学びに没頭できた ３．掃除スッキリした １．朝さんぽよかった 久々に、１年ぶりぐらいになる散歩コースを歩いた。 懐かしかった。 っていうのが、ちょうど一年前の記憶が蘇ってきたからだ。 きっと、その時...
未分類 3日目 ポジティブ3行日記 進化版 2022年2月14日 どうも、メケです。 ポジティブ日記書き始めて今日で3日目。 早くもネタが尽きた。 いや、でもよく考えてみよう。 以前は毎日「心を笑顔にする日記」として書けていたんだ。 ざっくりと一日を振り返ってみよう。 キッチンハイターでタオルを漂白洗浄した。気持ちスッキリ。今日もバレンタインのチョコを頂いた。うれし。3行日記、3日間...
未分類 ポジティブ3行日記 進化版 2022-02 2022年2月13日 ポジティブ3行日記 進化版 1日目 2022/2/12 土曜 初日はこちらのブログへ書いている。 2日目 2022/2/13 日曜 2日目、3行日記進化版 ブログ記事化成功朝ラン気持ちよかったバレンタインチョコ義理だけど嬉しかった 順に書いていく。 １．２日目 3行日記進化版 ブログ記事化成功 いきなり2日目で...
日々のつぶやき アウトプットの力 おそろしや 2022年2月12日 アウトプットにハマっている 今年に入ってから、読書した本をブログでアウトプットしている。 わりと読んだことが記憶に残っている。驚いている。 例えば夢（自分）語り 例えば、樺沢紫苑さんのアウトプット大全を読んでいるときに「自分だけの目標を語るんじゃなく、みんなのヴィジョンを語れ、そうすれば賛同してくれる人が現れる」と...
Book もしもあと1年で人生が終わるとしたら？ 小澤竹俊 2022年2月12日 目標を持ってもっと自分に活を入れたいと思って、この本を手に取りましたが・・・。 まじでマジな本でした。 どういう人向けな本？ この本は本当に本当に、死を意識（覚悟？）した人ならよく分かると思います。その向き合い方を指し示してくれているような・・・。 どういうのだろう。もしくは、子育ても一段落して、定年退職し...
Book 精神科医の教える良質読書 名越康文 2022年2月10日 どうも、メケです。 今回は名越康文さんの精神科医が教える良質読書についてです。 本書を手にとった理由、紫苑ちゃんの本と勘違いしたから。 誠に名越さんには申し訳ないですが、最初から名越さんの本のつもりで読み始めたわけではありません。 最初の印象 紫苑ちゃんの本と勘違いしていました。 え、紫苑ちゃん読書嫌い...
Book アウトプット大全 樺沢紫苑 2022年2月8日 どうも、メケです。 今日は、樺沢紫苑さんの本、アウトプット大全についてのレビューです。 あなたがこの本を読むと、なにか覚えて身につけるにはアウトプットが一番効果あるのねっていうことがわかります。 最も効果あるのは、人に教えるつもりで覚えて、それを実際に人に教えることなのねってことがわかります。 そして、あなたが...
日々のつぶやき どの本にも書かれている同じようなことは、自分らしく生きるのに「すでに正解とされている普遍的なこと」なのであろうと気づいた話 おそらくセンターピン（本質） 2022年2月6日 どうも、メケです。 今年に入って本を読んでそのアウトプットをこのブログでするようにし始めました。 新しく始めた習慣の一つです。 またまた、頭の中で浮かんでは消えする浮遊するものが気になっていますので、ここにアウトプットして固定します。 あなたがこの記事を読むと、ああ、本で書かれていることは似たようなことが書かれてい...
