どうも、メケです。 　 アンディシュハンセンさんの書籍で「運動脳」は有名ですが、それ以上に「スマホ脳」は有名なようです。 世のほとんどの方がスマホ、使いすぎは良くないと感じてるんじゃないでしょうか。 私もその一人。やり始めるとなかなかやめられないですから。 　 スマホは脳を虜にするようなメカニズムが絶対働いてるはずです...

どうもメケです。 本日はこの書籍です。 　 書籍「運動脳」きっかけ 私普段朝ランニングしてまして、朝走るとなんだか一日をいい気分で過ごせるんです。 なのでもしかしたら、運動すると脳みそがリフレッシュされるのかななんて前から思っていました。 　 いや、これ絶対何か出てんじゃねぇ？　っていうのは常々思ってまして。 　 もし...