3年間酒をやめ続けている私は、習慣によって福利があることを身を持って体験している。なので酒以外にもいろんな習慣を身に着けて、なりたい自分に近づきたいと考えている。 この本はそんな私にピッタリな本だった。私はこの本から「習慣トラッカー」を学んで、取り入れている。 この本は何か習慣を取り入れて、人生を変えていきたいたいと願...